Der Verbundene Atem
Wo und wann: Jeden zweiten Freitagabend im Monat findet eine Verbundene-Atem-Session statt. Alle Daten findest du in der Agenda.
Was: Beim Verbundenen Atmen, in anderen Formen auch Breathwork genannt, wirst du, animiert von Musik und begleitet von Roger, zu einem verstärkten Atmen angeleitet.
Dein Körper wird dabei mit Sauerstoff überflutet, was zu physiologischen Veränderungen führt. Etwas salopp ausgedrückt könnte man sagen, dass sich das Herz über den Verstand hebt. Die Atmenden erleben intensive Gefühls- und Seinserfahrungen.
Geführte Meditationen
Wann und wo: Die geführten Meditationen bringen CURAVIDA zu dir nach Hause. Bequem kannst du sie online anhören.
Was: Über Klänge und Worte wirst du sanft und achtsam in dich eintauchen. Eine innere Reise beginnt, in der du deinen Alltag hinter dir lässt und deine Gedanken zur Ruhe kommen.
Der Körper entspannt sich und du erlangst die Möglichkeit, deine Gehirn neu zu strukturieren. Löse über geführte Gedankengänge alte, destruktive Gedankenmuster und bilde neue, dich stärkende auf.
Schattenreisen
Wo und wann: Schattenreisen sind 1:1-Coachings mit Roger und individuell zu vereinbaren.
Was: Bei einer Schattenreise wirst du über eine in Trance geführte Reise in dein Unterbewusstsein eintauchen, dahin, wo die Ursachen für deine Alltagsprobleme oder deine körperlichen Beschwerden liegen.
Dabei gewinnst du Klarheit für deine dich begrenzenden Muster, kannst du dich von diesem altem Ballast befreien und in leichter Frische neu beginnen.